Recette Weight Watchers Feuille de Brick : Une délicieuse et saine recette

Introduction

Les Weight Watchers sont incontestablement l’une des méthodes les plus populaires pour perdre du poids et se sentir bien. Dans ce style de vie, le choix des aliments est très important et il faut chercher des recettes qui correspondent à la philosophie Weight Watchers. La recette Weight Watchers Feuille de Brick est l’une des meilleures recettes pour ce type de régime alimentaire, car elle est facile à préparer, saine et délicieuse.

Les ingrédients

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 6 feuilles de brick
• 200g de thon en conserve
• 2 gousses d’ail
• 2 poivrons
• 2 tomates
• 20 cl de coulis de tomates
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel et poivre

La préparation

Commencez par préchauffer le four à 180°C. Ensuite, coupez les poivrons et les tomates en petits morceaux et faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive. Ajoutez l’ail haché et faites cuire pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite le thon émietté et le coulis de tomates et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

La cuisson

Ensuite, prenez les feuilles de brick et étalez-les sur une plaque de cuisson. Répartissez la préparation sur les feuilles de brick et refermez-les en forme de petits triangles. Enfin, enfournez et laissez cuire pendant 15 minutes.

Le dressage

Votre recette Weight Watchers Feuille de Brick est maintenant prête à être servie. Vous pouvez la déguster seule ou accompagnée de légumes, de riz ou de salade.

Conclusion

Voilà une délicieuse et saine recette Weight Watchers Feuille de Brick. C’est une recette facile à préparer et très savoureuse. Vous pouvez la déguster seule ou accompagnée de légumes, de riz ou de salade. Bon Appétit !