Recette Haricot Vert Pomme de Terre Tomate

Une délicieuse recette de Haricot Vert Pomme de Terre Tomate

Cette recette est un mélange entre des haricots verts, des pommes de terre et des tomates. Elle est parfaite si vous cherchez quelque chose de simple et de savoureux à préparer pour la famille et les amis. Cette recette est rapide à préparer et peut être servie chaud ou froid.

Ingrédients nécessaires

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

• Haricot vert – 500 grammes
• Pommes de terre – 3 moyennes
• Tomates – 2 moyennes
• Huile d’olive – 2 cuillères à soupe
• Sel – selon votre goût
• Poivre – selon votre goût

Instructions de préparation

Suivez ces étapes pour préparer cette délicieuse recette:

1. Lavez les haricots verts, les pommes de terre et les tomates.
2. Coupez les haricots verts et les pommes de terre en petits morceaux.
3. Coupez les tomates en cubes.
4. Mettez les haricots verts, les pommes de terre et les tomates dans une casserole.
5. Ajoutez l’huile d’olive, le sel et le poivre.
6. Mélangez bien le tout.
7. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 25 minutes.
8. Servez chaud ou froid.

Bénéfices nutritionnels

Cette recette est un excellent moyen de profiter des bénéfices nutritionnels des différents ingrédients. Les haricots verts sont une excellente source de vitamine C, de calcium et de fer, tandis que les pommes de terre sont une bonne source de vitamine B6 et de potassium. Les tomates sont une excellente source de vitamine A et de lycopène. Cette recette est donc très nutritive et peut être consommée sans remords.

Conclusion

Cette recette de Haricot Vert Pomme de Terre Tomate est très nutritive et savoureuse et peut être préparée en seulement quelques minutes. Elle est parfaite pour les repas en famille et les réunions amicales. N’hésitez pas à l’essayer!